przed treningiem

bicu ich tam jest wiecej nawet alko nie pije od ponad roku poza tym kto powiedzial ze pije 10energydrinkow dziennie? raz na jakis czas lykne przed treningiem a zawsze staram sie kupic jakis nowy co by do kolekcji bylo no i kolekcje nie tylko ja podtrzymuje bo kumpel mi w tym pomaga redbula jeszcze nigdy nie pilem

[...] dołożyłem trochę i oto mam mały zapasik suplementacyjny na jesień i cześć zimy . Mutant Mass 6,8kg smak czekolady ,będzie głównie potreningowo czasem może również przed treningiem BCAA Mega Caps 1100 Około treningowo , w dni NT mam Aminki. Monohydrate Creatin z Vitalmax Myślę że wcześniej niż za dziesięć dni nie rozpocznę cyklu . [...]

fierce tylko przed treningiem, niesamowite skupienie, duża siła i wytrzymałość(czułem się jak ruski det). I wcale nie prawdą jest że odżywki się bierze na czczo bo inaczej nie działają(a mete jak się bierze, co po jedzeniu nie działa). Nie miałem tyle czasu, wracałem o 18 z roboty, jadłem michę, zakręciłem się na pięcie piłem dopalacza i szedłem [...]

aha a jakbym brał po treningu jak myslisz bo przed treningiem mam juz no xploda wiec to bym walił po treningu i rano to dobrze bedzie??

Maly mis- nie szkoda ci mięśni?? Ja teraz dam BCAA przed treningiem potem porcja w czasie treningu, po siłowym Aminokwasy proste i Carbo :D

2fokus DT CP rano, HP przed treningiem. DNT CP rano. Jeszcze nie lece z tym. Dopiero od poniedziałku. Organizm musi się zregenerować po mocno zakrapianym grudniu Amentoris Dzięki :) Neomag i tak się kończy. Trza skoczyć po FIlomag

Mój zestaw redukcyjny, z którym ruszam od poniedziałku W CP jest 360 tabs BCAA Olimpu. Dawkowanie: Rano 2xburn + 8 tabs BCAA + witaminy i minerały olimpu Przed treningiem 10g BCAA Activa + 2xburn Po treningu 8 tabs BCAA Białko Do diety

mam pytanko do Was wyjadaczy... czy mozna w jednym cyklu brac NO xplode przed treningiem,Horse power po treningu i mono z rana w dt i dnt??

A nie za mało bedzie wtedy krety?? Czyli w DT: przed treningiem xpand, po storm DNT: kolo poludnia Storm. I jeszcze pytanko czy po jednej miarce wystarczy??

Aha, ale ja to w sumie po to brałem tego xpanda żeby mnie jakoś pobudzał i dodawał chęci na trening:) Wiec napewno bede go łykał przed treningiem a po storma. Nie wiem tylko jak to dawkować w DNT...

Dzięki "lordknaga", też tak myslałem żeby xpanda brać tylko przed treningiem ale czy jeżeli w DNT bede brał tylko 1 porcję storma to czy nie będzie za mało?? A i również co jeżeli skończy mi się Storm a zostanie jeszcze Xpand?? Dokupywać jakąś krete żeby wtedy do xpanda??

Po 3 treningach na glicerynie (10ml na 700ml wody niecała 1h przed treningiem), powiem: -siła na + na każdym treningu - mogłem dorzucić więcej ciężaru do każdego ćwiczenia niż zazwyczaj -wytrzymałość - po treningu nie byłem taki wykończony -pompa - masakryczna poprawa - głównie odczuwalna w ramionach -działanie anaboliczne - niestety następnego [...]

Mój zestaw, który będę brał po redukcji DT: Xpand rano, PT shock, PoT cm3 DNT Xp rano, CM3 wieczorem Kiedy skończy się szok (mam tylko ok 15 porcji) Dt Cm3 rano, xp przed treningiem DNT Cm3 rano, xp po południu

szczerze? bardzo mi sie podoba ostatni zestaw...wiem ze to smiesznie brzmi lae zakladajac ze dieta jest na tip top...zastaw podstawa i fundament...kop przed treningiem ...mono i witaminy...prosto nie tak drogo i efektownie

no jestem po treningu zarzucilem 20min przed treningiem noz IV + 1caps tego amp'd i jest niesamowicie energia zaj**** nie chce sie z silki wychodzic :)

aakg chcę brać 4 kaps przed treningiem tylko w DT, androx codziennie po 4kaps dziennie .. powinno się brać 8 dziennie ale mam tylko 112kaps i chcę żeby na dłużej starczyło ;)

Takie tam lelum polelum, zrobilbym test ale niemam czasu. jeszcze mam white flood który pije z shotgunem przed treningiem.

[...] czegos leci do mnie 2x Leviathan reoladed + combo mam tekie gowienko jakis cykl musze zlozyc redukcyjno-podnoszacym libido lev.-podnosi libido+spala res.-podnosi libido tt-przyspiesza matabolzim ATP-dodaje energi + cos przed treningiem koniecznie + ew. lekki pobudzacz rano sorki za OT Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-25 23:33:42

Hmm, dex~ jest potrzebna do transportowania kreatyny do mięśni, z tego co mi wiadomo Co do tego stosowania: Dni bez treningu: 5g ( ok. 7 caps. przed jedzeniem ) ^ Tylko? Dni treningowe: 5g ( ok. 7 caps. przed jedzeniem ) 5g ( ok. 7 caps. przed treningiem i po? ) Tylko tyle?

[...] 250) 200 g serka twarogowego plus warzywa TWAROG POLTLUSTY + OLEJ LNIANY + WARZYWA chciałem dodac że bede starał sie stosowac szósty posiłek przed kolacją "zależy od kasy" a bedzie to mięcho gotowane no i pije najmniej 4 l wody:) MYŚLĘ STOSOWAĆ 2 POSILEK Z TEJ DIETY PRZED TRENINGIEM CO WY NA TO?? [...]